Ziemas pelde ar Brigitu Dzeņu Mājās
2. janvāris, 2019 pl. 13:48,
Nav komentāru
KĀPĒC?
Dzīve bija pagriezusies tā, ka man vienai bija jāaudzina
3 bērni no kuriem mazākajam tad bija 4 mēneši, meitiņai 3 gadi un
vecākajam dēlam toreiz bija 14 gadi. Es nezināju kā dzīvot tālāk, es
biju nobijusies par nākotni un neredzēju iespējas , kā tikt ar visu
galā.Bija novembris. Ārā tumšs, lija lietus ar slapju sniegu. Savā izmisumā es lielākos bērnus atstāju pie draudzenes, mašīnā ieliku ratus ar bēbi un braucu uz Kaļkugravas avotiem – tā ir vieta netālu no Siguldas, kur maģiskā ezeriņā saplūst 7 avoti. Tur temperatūra visu cauru gadu ir ap +6 C, ziemā tas neaizsalst un vasarā vienmēr ir auksts.
Pa tumsu un dubļiem viena pati ar ratiem un savu bēbi es devos lejā pa kalnu līdz ezeriņam. Novilku drēbes un ielīdu ezerā. Bēbis tikmēr drošībā gulēja ratos.
Aukstums, kas pārņēma manu ķermeni bija tik šokējoši spirdzinošs, ka tajā brīdī viss mans ķermenis, prāts un gars pārslēdzās uz to, ka atrodos ekstrēmos apstākļos – kaila aukstā ezerā.
Es izpeldēju līkumu un izrāpos no ezera. Saģērbos un stūmos ar ratiem pa slapjo un dubļiem klāto kalnu atpakaļ. Iekāpu mašīnā un mani bija pārņēmis totāls miers. Ne miņas no izmisuma un bezizejas sajūtas. Viss grūtums bija vienkārši pazudis.
Aukstās peldes bija mans veids, kā es tiku pāri smagiem brīžiem savā dzīvē, un tas joprojām man palīdz uzturēt savu ķermeni un garu mundru, veselu un spēcīgu. Aukstās peldes ir mana ikdiena un enerģijas avots jau vairāk kā 7 gadus jebkādos laikapstākļos.
Ja gribi iegūt papildus spēku un prieku savai dzīvei un mērķu sasniegšanai, tad tiekamies praktiskajā nodarbībā, kur parādīšu Tev kā izmantojot šo metodi varēsi tikt pie tiem rezultātiem, ko Tu vēlies
KAS TUR NOTIKS?
1. Tev nebūs jādara nekas tāds ko Tu negribēsi darīt
2. Uzzināsi ko dod aukstās peldes Tev un Tavam ķermenim un kā tas noder citās Tavās dzīves jomās
3. Izstāstīšu par bīstamībām, kas jāņem vērā
4. Kļūs skaidrs kas īsti notiek mūsu ķermenī, kad atrodamies aukstā ūdenī un kad izkāpjam no tā
5. Parādīšu Tev veidu, kādā Tu spēsi ieiet aukstajā ūdenī, atslābināties un pat izbaudīt aukstumu (Latvijas klimatiskajos apstākļos noderīga spēja:))
6. Ja jutīsi, ka vēlies to piedzīvot, tad kopā dosimies ūdenī drošā un atbalstošā vidē Dzeņu māju dīķa āliņģī.
KO TU IEGŪSI?
Praktiskas zināšanas par rūdīšanos
Drosmi sākt darīt
Izpēju uzsākt aukstās peldes drošā un Tevi atbalstošā vidē, kur varēsi droši runāt par visu, kas Tevi uztrauc vai biedē
Lielisku metodi, ar kuras palīdzību ir iespējams mainīt dzīvi!
Iespēju izbaudīt dabas spēka burvību
KAS TEV JADARA?
Piesakieshttps://goo.gl/forms/mWiMw2wRO6iEG0wA2 un es Tev nosūtīšu rēķinu pasākuma apmaksai divu darba dienu laikā.
Tava vieta nodarbībā būs rezervēta tikai pēc rēķina apmaksas un apstiprinājuma e-pasta saņemšanas.
Vietu skaits nodarbībā ir ierobežots.
!Veicot pilnu vai daļēju samaksu par dalību apmācībās šī summa netiks atgriezta atpakaļ, ja jebkādu iemeslu dēļ nespēsi ierasties uz apmācībām vai to daļu.
Kad būšu saņēmusi Tavu maksājumu, 2 darba dienu laikā nosūtīšu Tev gala apstiprinājumu un līdzi ņemamo lietu sarakstu.
Ja ir kādi jautājumi droši raksti vai zvani Mironova.brigita@gmail.com, t 26460088 vai Kristīne 29188020
KAD UN KUR NOTIKS?
27.01.2019
No 11.00-13.00 teorētiskā apmācība notiks Dzeņu mājās (adrese Dzeņu mājas, Jaunsaimnieki, Preiļu pag., Preiļu nov.)
No 13.15-14.00 Praktiskā apmācība – kopā dosimies uz āliņģi
Šī nodarbība Tev jo īpaši noderēs, ja aukstās peldes baudīsi pirmo reizi.
CIK TAS MAKSĀS?
29 EUR
Nodarbību dalībnieku atsauksmes:
Dace Tarziera
Kopumā nenormāli forša sajūta. Esmu riktīgi uzlādējusies!
Man ļoti patika Brigitas pieeja, ka jāieklausās savās sajūtās Patika elpošanas prakse, kas man bija jauna pieredze. Patika tas ko sajutu iznākot no ūdens. Vienīgās šaubas bija draņķīgais laiks. Bet bija to vērts! Par 500%!
Agnese Kļava
Pati es to nesadūšotos mēģināt.
Brigitas stāstījums man lika saprast, cik būtiski ir sadzirdēt sevi un ieklausīties sajūtās. Agrāk es biju mēģinājusi pati peldēties ziemā, bet nespēju to izbaudīt. Pie Brigitas es iemācījos atšķirību starp vasaras un ziemas peldēm. Esmu atguvusi ūdens priekus arī rudens periodā.
Ļoti patika grupas kopējā enerģija, kas deva lielāku drosmi un ļoti patika vieta - tāda viegli maģiska
Brigitas stāstījums bija tik foršs - vienkāršs, nesamākslots un saturiski bagāts.
Manas šaubas bija, vai spēšu izlīst no komforta zonas. Nedaudz bažījos kā būs ar tik daudz nepazīstamām sievietēm kopā un vai nebūs stress. Bet viss mans satraukums pazuda mirklī, kad ierados un pateicu pirmo "Čau!"
Agnese Rubene
Brigitas stāstītais mani nobūra un atbruņoja no sev uzliktajām važām un palīdzēja aiziet līdz uzvarai, sevis pārvarēšanai. Es sajutu, ka es to varu, es to izdarīšu, ka ar mani nekas slikts nenotiks. Palīdzēja Brigitas vārdi, ka viņa būs blakus, lai mums būtu droši un redzam cik dziļš, kāda gultne. Brigita radīja perfektu drošības sajūtu.
Stindzinošajā ūdenī pirmoreiz spēju pieņemt aukstumu un nomierināties.
Paldies Brigitai, kura bija ideāla pavadone šajā piedzīvojumā Es apburta ar Brigitas personību un stāstu, ar viņas spēju citus iedvesmot pārvarēt sevi ar smaidu sejā.
Laila Eglīte:
Pateicoties Brigitai es guvu pārliecību, ka esmu uz pareizā ceļa, galvenais neapstāties un turpināt
Pārliecinos, ka šī ir brīnišķīga metode, kuras rezultāts ļauj ikdienas stresu uztver daudz mierīgāk.
Ilze Altberga
Brigitas enerģija un starojums kliedēja manu baiļu sajūtu un neticību sev. Brigita parādīja, ka aukstumu var iemīlēt un pat kļūt no tā atkarīgs. Es salstu 9-10 mēnešus gadā un mani tas ļoti nogurdina, jo ķermenis ir pastāvīgā saspringuma stāvoklī. Nodarbībā ieraudzīju veidu, kā iemīlēt līdz šim pilnībā nepieņemamu/neiedomājamu nodarbi, atbrīvot prātu no bailēm, iegūt lielāku pārliecību un emocionālo noturību.
Šaubas bija par to, ka līst lietus! Un sapratu, kā gan lietus var traucēt peldei?